每分钟有7人得癌症？营养师：现在开始远离身边的3种致癌食物

每分钟有7人得癌症？营养师：现在开始远离身边的3种致癌食物

如果和老一辈的爷爷奶奶聊天，我们会经常听到他们说，我们那个年代饿的时候连树皮都吃过，甚至怀着孩子八个月还能下地干活。尽管日子那么苦，那么累，我们还是健健康康地活到了八九十岁！而现在为什么那么多五花八门的疾病呢？

其实，我们仔细观察老一辈的生活，他们虽然没有太多的电子设备，但是每天的睡眠是充足的，熬夜是不存在的。他们也没有花哨，甚至美味的食物，但是却一日三餐，一顿不少。下地干活固然辛苦，但是又何尝不是锻炼身体的一种方式呢？而现在的人们，饮食不规律到很多人有时候一年都不知道早餐是什么滋味，作息不规律到凌晨2点还在透支生命，所以接二连三的疾病爆发。

(资料图片)

尤其是被称为健康杀手的“癌症”，更是每一天都有人因此去世。于是很多人一旦有一些不舒服，就以为自己被癌症缠上身，其实医学专家表示过，每个人身体中都潜藏着癌细胞，只要不被激活，患癌症的几率会很少。但是我们日常饮食中有3种食物，经常食用可能会激活癌细胞，不得不注意！

1.外卖食物

走在大街上，我们会发现，饭店的门口徘徊最多的已经不是匆匆忙忙就餐的顾客，而是手忙脚乱取货的外卖小哥。随着外卖的渐渐普及，我们的生活的确方便了很多，无论是炎炎夏日，还是凛冽寒冬，我们躺在床上都能吃上可口的饭菜，。但是凡事都有两面性，经常点外卖，对我们的身体可能是一种危害。外卖使用的打包盒或者是打包袋，很多情况是塑料的。塑料制品遇到高温或者是热油，就会产生有毒，甚至致癌的化学物质，长期食用会发现肠胃功能失调，甚至是肠癌，胃癌。外卖虽然省时省力，但是不能经常吃哦。

2.烧烤食物

不知道从什么时候开始，大街上被烧烤味充斥着，尤其是夏天，很多人聚餐不再去饭馆，而是围在一起吃烧烤。烧烤之前的很多食物都经过高温油炸，这样的烹制过程中，一方面营养丧失，另一方面油炸食物附着大量的脂肪，对我们的身体造成负担。烧烤食物一般是高盐，长期食用太多的盐，对我们的血管在成很大的压力。另外，在烧烤过程中很多食物出现烤糊的现象，产出致癌物质，所以烧烤还是要少吃！

3.发芽的食物

我们在厨房里都见过发芽的土豆，花生，很多人觉得发芽很正常，食用对身体无害。但实际上，食用发芽的土豆，轻者中毒，严重情况下会致癌。所以如果家里的花生，土豆发芽了，就赶紧丢掉吧！

身体对我们的重要性，不言而喻。与其每天杞人忧天，担心各种癌症缠上自己，倒不如防患于未然，除了上面说到的食物，还要少吃真空食品，腌菜，这样才有可能不激活身体的癌细胞！返回搜狐，查看更多

责任编辑：

关键词：