西红柿鸡蛋汤的热量是多少_西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高 每日观点
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【资料图】
1.番茄鸡蛋汤的热量是多少：14.24卡。
西红柿鸡蛋汤是一种用西红柿和鸡蛋做成的汤。它味道温和，酸甜可口，是一种清淡的食物。其中很大一部分是水，水的热量极低。其次，番茄鸡蛋汤中碳水化合物和脂肪的含量相对较低。每100g番茄鸡蛋汤含热量约14.24卡，可见番茄鸡蛋汤的热量低于大多数食物。
2.番茄鸡蛋汤和番茄汤哪个热量更高：番茄汤热量更高。
番茄汤虽然含有大量水分，但富含纤维素、蛋白质、维生素、番茄红素和钾。每100g番茄含热量约37卡，每100g番茄鸡蛋汤仅含14卡，所以番茄汤的热量高于番茄鸡蛋汤。
3.西红柿鸡蛋汤能减肥吗？有助于减肥。
番茄鸡蛋汤本身脂肪含量低，热量也不高。其次，番茄鸡蛋汤中番茄的苹果酸和食物纤维有助于清肠排毒，而番茄中的食物纤维很难被肠胃消化，所以可以吸收体内的胆汁物质和废物，随人体排泄物排出，从而起到一定的瘦身作用。
4、吃番茄鸡蛋汤一个月瘦16斤：一般不太可能。
番茄鸡蛋汤虽然有助于减肥，但毕竟只是一种减肥效果非常有限的食物。其次，其营养成分有限，长期食用不会满足人体需要，可能对人体健康造成危害。要达到好的减肥效果，需要有规律健康的饮食和合理的运动，所以靠喝西红柿鸡蛋汤一个月瘦16斤是不可能的。
5、西红柿鸡蛋汤减肥：材料：西红柿、鸡蛋、酱油、盐、油。
步骤：
1.西红柿洗净，切片。
2.把鸡蛋打碎，用筷子搅拌。
3.将油加热，将西红柿炒至半熟。
4.半熟后加入适量的水。烧开后，将鸡蛋倒入锅内绕圈。
5.最后根据个人口味放点酱油，加盐调味。
小贴士：如果想减肥，达到更好的效果，可以不放油炒西红柿，直接放在水里煮，加入鸡蛋。
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